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    治療焦慮癥用膏藥布貼敷哪個穴位有效果

    來源:未知  發表時間:2019-04-01 11:52  點擊次數:

    焦慮癥有哪些表現形式?焦慮癥是抑郁癥嗎?得了焦慮癥應該怎么辦?焦慮癥用膏藥布貼敷治療有效果嗎?
    焦慮癥的表現
    1、焦慮癥患者會明顯表現出不愉快的情緒。癥狀較輕者會感到緊張、不安;較重的則會感到擔心、憂慮或害怕;病重者會感到恐懼或驚恐。
    2、焦慮患者會伴有坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。
    3、焦慮癥患者會具有暗示性、災難性的思維定式,認為所有不幸的事都會降臨到自己和家人的身上,導致情緒常處于緊張的癥狀。
    治療焦慮癥用膏藥布貼敷哪個穴位有效果
    4、輕微性焦慮癥患者有時還存有認識方面的障礙,如對周圍環境不能清晰地感知和認識,思維變得簡單和模糊,整天專注于自己的健康狀態,擔心疾病再度發作等。
    5、焦慮癥患者發病時會感覺心跳加快、胸悶、呼吸不暢,甚至有窒息的瀕危感。
    6、有些焦慮癥患者會感到心慌、心悸、頭暈眼花、心跳加快、血壓升高、心前區疼痛難耐并且伴有局部壓痛感等,這些癥狀一般可持續數個小時。
    7、比較常見的焦慮癥的軀體癥狀還有,因頭部、面部、四肢等部位的肌肉緊張,而引起的收縮性或擠壓性頭痛。此外,頸部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛,嚴重者會出現震顫、抽搐。
    8、焦慮癥患者食欲下降,感覺口干難耐、嘴里無味,會出現惡心嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良、便秘等反應。同時,還會感到上腹部難受,但卻說不清楚具體感受。
    焦慮癥一般不建議貼敷膏藥布的,這種多由心理引發的問題,應及時就醫。
    日常焦慮癥可以通過穴位按摩進行保。
     中醫認為抑郁傷肝,那么焦慮傷的是哪里呢?焦慮傷心呀!治療焦慮應該從清心火入手,人體里自備兩味清心火藥——勞宮穴和中沖穴。
     勞宮穴
      勞宮穴屬手厥陰心包經,刺激該穴可瀉心火,達到鎮靜安神、健腦益智的目的。攤開手掌,中指自然彎曲,中指點在手心的地方就是勞宮穴。
      將拇指指尖垂直立于掌心勞宮的位置,食、中兩指立于掌背對應側,點按時,拇指要垂直向下用力,前后一樣,然后拇指向內側摳按,會有酸麻的感覺。每天不拘次數地點按,每次約2分鐘,長期堅持,就能抑制你過于亢進的心火。
      中沖穴
      中沖也是手厥陰心包經的穴位,位于手中指末節尖端的中央。中醫認為心主“神明”,統領思考、意志和感情,而心包是圍繞在心臟周圍的一層包膜,有代心受邪、代心行令的作用,所以很多和心臟有關的疾病,我們首選的不是心經的穴位,而是心包經的穴位。通過在中沖穴刺血,就可以有效地清瀉心火,改善焦慮的狀態。
    焦慮癥患者的自我療法:
    自我治療
    自我放松。要學會從緊張焦慮的情緒中解脫出來。比如在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱最害怕的情景首先出現,并重復出現,然后想象著自己要怎樣去面對,從而自始至終得去感受自己擔心的那些事情發生時自己的感覺,之后就會發現自己焦慮的情緒有所緩解,情況好的話,會慢慢忘記這些擔心的事情,從而使焦慮癥得到控制。
    增加自信心。缺乏自信,是焦慮癥患者的主要心態之一;颊呖偸菍ψ约和瓿珊蛻妒挛锏哪芰κ菓岩傻,夸大自己失敗的可能性,從而增加憂慮、緊張和恐懼。所以患者首先要意識到,必須給自己自信心,要相信自己,這樣才能減少自卑感,要相信自己如果自信一些,焦慮的程度就會降低一點。
    自我催眠。焦慮癥患者大多數有睡眠障礙,入睡時間長,容易從夢中嚇醒,這個時候就可以進行自我暗示催眠。比如可以看自己不喜歡的書,或者是看乏味的電影。當人在不喜歡的東西面前,是很容易產生疲倦感的。
    自我刺激。在發病時,患者總是胡思亂想,坐立不安,發抖出汗等等,自己都不知道為什么會這樣。這時,患者可采用自我刺激法,轉移自己的注意力。比如可以找一本有趣的搞笑的,能吸引人的書來讀,或者是看喜歡的電影,還可以做做家務,這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病癥,同時也可增強患者的適應能力。

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